Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Onplezierige momenten in conversaties over diabetes

In het afgelopen jaar is er in de bekendheid en zichtbaarheid, flink wat veranderd op het gebied van diabetes type 1. Wat de precieze oorzaak is durf ik niet te zeggen, maar ik verwacht dat de vergoeding voor de sensor (FGM) vanuit het basispakket (sinds 10 december 2019), zeker een rol speelt. Dankzij het dragen van een sensor wordt het hebben van diabetes type 1 opeens een stuk zichtbaarder. Dit leidt tot meer bekendheid en daardoor ook tot meer conversaties over diabetes. Wat dan weer zo zijn voor- en nadelen heeft. Meestal gaat het goed...

Lees Meer

Verfijn resultaten

Een plan voor als je ziek bent

Voel je je goed? Dan is dit de perfecte dag om een plan te maken voor als je ziek bent. Als je ziek bent, wil je niets liever dan slapen of met een goed boek of een leuke film in bed liggen. Maar op die dagen moet je nog net iets beter letten op de zelfcontrole van je diabetes. Als je ziek wordt terwijl je diabetes hebt, is het goed dat je er vooraf over hebt nagedacht. Je kunt dan, als je concentratie toch al minder is, eenvoudigweg je plan volgen. Wat kan er in je plan staan? Betrek je behandelteam bij de ontwikkeling van je plan voor als je ziek bent − vraag hen wanneer je hulp moet inroepen, hoe...

Lees Meer

Ha... ha... tsjie!

Verkoudheid en griep hebben een slechte reputatie en daar is alle reden voor. Elk jaar weer hopen we dat we gespaard zullen blijven. Er is niemand die zit te wachten op een loopneus of prikkelhoest! Beide infecties komen vaak voor en zijn vrij onschuldig, maar bij mensen met diabetes moeten ze toch nauwlettend in de gaten worden gehouden. Enkele feiten Verkoudheid en griep zijn virale infecties die de luchtwegen aantasten. Een verkoudheid komt vaak voor en geneest meestal binnen tien dagen. De griep is ernstiger en wordt gekenmerkt door koorts, hoesten,...

Lees Meer

Voorbereiding op een zwangerschap

Laten we een kijkje nemen in de toekomst. Stel je voor, je zit in een schommelstoel en speelt met tien gloednieuwe teentjes. Dat beeld kun je je telkens voor de geest halen als je je bloedglucose test, je jouw arts bezoekt of een glas wijn afslaat. En het is absoluut de moeite waard. Klaar voor het moederschap? Dit kun je nu al doen. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je goed voor te bereiden op een zwangerschap, lang voordat je zwanger wordt. Lees erover − maar ook weer niet te veel. Als je begrijpt wat de risico’s zijn, kun je stappen ondernemen om ze...

Lees Meer

Diabetes bespreken op school

Gaat je kind binnenkort voor het eerst naar school, naar een andere school of naar een andere klas? Als je kind diabetes heeft, dan is een ding zeker: het zal met de mensen in zijn omgeving over zijn ziekte moeten praten. We geven enkele tips die de communicatie gemakkelijker laten verlopen. Werk aan het zelfvertrouwen Over diabetes praten is voor sommige mensen heel vanzelfsprekend, maar voor anderen minder gemakkelijk. Kinderen willen niet anders dan anderen behandeld worden en zijn vaak bang om afgewezen of uitgelachen te worden. Het is belangrijk dat er thuis openlijk over wordt gesproken en dat...

Lees Meer

Geef een draai aan een slechte dag

Iedereen met diabetes heeft goede en slechte dagen; dagen waarop de bloedglucosewaarden binnen de grenzen blijven en dagen waarop dat gewoon niet wil lukken. Als je een slechte dag hebt, kun je het volgende doen om er een draai aan te geven. Alles begint bij het perspectief Verander je geest, verander je leven. Als je je diabetes ziet als iets waar je invloed op kunt hebben, als een mogelijkheid om bij te leren over jouw gezondheid, dan heb je de belangrijkste stap naar een betere dag en een gezonder leven al gezet. Blijf lachen! Humor helpt om alledaagse dingen vanuit een nieuw perspectief te...

Lees Meer

De zon schijnt!

Het is eindelijk heerlijk warm buiten: tijd om alles los te laten en op vakantie te gaan, een picknick te organiseren of te luieren aan het zwembad. Volop genieten dus! Hieronder volgen een aantal tips om deze zomer genoeg vitamine Zon binnen te krijgen. Creëer je eigen oase Na al die maanden winterslaap kun je nu eindelijk weer van je balkon of achtertuin gaan genieten! Aangezien je veel tijd buiten zult doorbrengen, is het wellicht een goed idee om je buitenruimte volledig naar je wensen in te richten. Plant her en der heerlijk geurende bloemen, leg een hangende tuin aan en kweek je eigen groenten...

Lees Meer

Actief worden, actief blijven

Sport maakt voor veel mensen een logisch onderdeel uit van het dagelijks leven. Na het werk nog snel even de loopschoenen aan of een bezoek brengen aan de sportschool. Sport is een ideale manier om je te ontspannen en ook om je conditie te verbeteren. Sporten stimuleert de opbouw van spieren, zorgt voor een goede doorbloeding, verlaagt de bloeddruk en heeft een bijzonder positief effect op hart- en bloedvaten. Bovendien helpt het je op een gezond gewicht te komen of te blijven. Voor mensen met diabetes levert sporten ook nog een heel ander voordeel op. Door het aanspannen van de spieren wordt de opname van glucose in de spieren...

Lees Meer

Tips voor op reis

Het langverwachte moment is eindelijk aangebroken: je gaat op vakantie − en dat heb je verdiend. Terwijl je je koffers inpakt en je paspoort en sleutels zoekt, volgt hier onze basishandleiding voor een memorabele reis zonder rompslomp! Het vertrek Doe research. Is op de plaats van bestemming medische zorg gemakkelijk toegankelijk? Waarop moet je vooral letten tijdens de maaltijden? Welke soort reis wil je maken? Natuurlijk zal je een week aan het strand anders plannen dan een pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Zorg ervoor dat je onderweg in de auto, de bus, het vliegtuig...

Lees Meer

Pages