Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Een plan voor als je ziek bent

Voel je je goed? Dan is dit de perfecte dag om een plan te maken voor als je ziek bent. Als je ziek bent, wil je niets liever dan slapen of met een goed boek of een leuke film in bed liggen. Maar op die dagen moet je nog net iets beter letten op de zelfcontrole van je diabetes. Als je ziek wordt terwijl je diabetes hebt, is het goed dat je er vooraf over hebt nagedacht. Je kunt dan, als je concentratie toch al minder is, eenvoudigweg je plan volgen.

Wat kan er in je plan staan?

Betrek je behandelteam bij de ontwikkeling van je plan voor als je ziek bent − vraag hen wanneer je hulp moet inroepen, hoe vaak je je bloedglucose en ketonen moet controleren, welke geneesmiddelen je moet nemen en wat je moet eten. Maak een pakket klaar voor als je ziek bent, zodat alle extra dingen die je nodig zou kunnen hebben al klaarstaan.

Controlelijst ziektepakket

  • Thermometer
  • Pijnstiller
  • Suikervrije hoestsiroop of keelpastilles
  • Neusspray
  • Urineteststrips voor de bepaling van ketonen
  • Extra bloedglucoseteststrips en lancetten
  • Extra insuline plus benodigdheden
  • Noodpakket met glucagon
  • Voedingsmiddelen die je gemakkelijk kunt eten en die koolhydraten bevatten

Bij de eerste tekenen van ziekte

Als je weet welke invloed ziekte kan hebben op je bloedglucose dan kun je de juiste stappen ondernemen om goed voor jezelf te zorgen. Bijvoorbeeld:1

  • Als je insuline gebruikt, stop er dan niet mee. Ook als je moeite hebt met eten, zal je extra insuline nodig hebben. Je kunt dit doen door je maaltijd- of correctiebolus te verhogen of door een tijdelijke basale dosering op een insulinepomp te gebruiken. Volg altijd de aanbevelingen van je zorgverlener.
  • Controleer vaker je bloedglucose, ten minste om de 1 tot 2 uur.
  • Controleer indien nodig je urine op ketonen als je bloedglucose hoog is.
  • Blijf voldoende vocht opnemen. Drink calorievrije, cafeïnevrije, heldere dranken.
  • Zorg ervoor dat je eet volgens je normale maaltijdschema. Houd voedsel bij de hand dat je gemakkelijk kunt eten en dat snelle koolhydraten bevat. Dit kan van pas komen bij een lage bloedglucosespiegel of om een maaltijd te vervangen. Als je misselijk bent of moet braken, neem dan sportdrank, fruitsap, gewone frisdrank of zelfs waterijsjes met fruitsmaak om de koolhydraten die je nodig hebt binnen te krijgen.
  • Neem contact op met je zorgverlener over eventuele medicatie die je neemt of als je onverwachte bloedglucoseresultaten krijgt terwijl je die medicatie neemt. Sommige geneesmiddelen tegen verkoudheid, antibiotica en andere geneesmiddelen (al dan niet op voorschrift) kunnen de bloedglucosespiegel beïnvloeden.2

Wanneer moet je contact opnemen met je zorgverlener?

Neem contact op met je arts in gevallen waarin hij je dat aanbevolen heeft, maar ook wanneer je:1

  • Al een paar dagen ziek bent of koorts hebt zonder verbetering.
  • Binnen 4 uur tweemaal of vaker hebt moeten braken of diarree hebt gehad.
  • Middelgrote tot grote ketonen ontdekt in je urine.
  • Een bloedglucose hoger dan 15 mmol/l hebt na verhoging van insuline en vochtopname.
  • Symptomen vertoont die mogelijk wijzen op ketoacidose of uitdroging, zoals erger wordende buikpijn, ademhalingsproblemen of adem die fruitig of naar aceton ruikt.

Delen

Opgeslagen onder: