Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Gezonde koekjes met banaan

  Lekker als tussendoortje of voor bij de thee: koekjes met banaan! Het komt regelmatig voor dat als ik één koekje eet, er nog een aantal volgt. Nu is dat prima, maar het kan het managen van mijn bloedglucose wel wat ingewikkelder maken door de grote hoeveelheid koolhydraten en, vooral ook, door de snelle suikers. Gelukkig heb je die zorgen met déze bananenkoekjes iets minder. Ze bevatten namelijk geen toegevoegde suikers en zijn ook nog eens vrij van dierlijke producten. Wel zijn ze lekker zoet dankzij de natuurlijke suikers van de banaan en de rozijnen! ...

Lees Meer

Verfijn resultaten

Kom met het hele gezin in beweging

Ben je vaak te druk om te sporten en gaat iedereen binnen je gezin zijn eigen gang? Ga dan een gezamenlijke familie uitdaging aan zodat je samen aan een betere gezondheid kunt werken! Bezig. Actief. Haastig. Druk. Hectisch. Klinkt dit bekend? Veel mensen hebben beperkt de tijd om samen met hun gezin door te brengen. Zeker als je werkt en er naast werk en school nog allerlei activiteiten zijn, schiet gezinstijd er vaak bij in. En als je al ‘familietijd’ samen hebt, bestaat die vrije tijd vaak uit tegelijkertijd in dezelfde ruimte aanwezig zijn, waarbij iedereen voor de televisie zit om een film of serie te kijken of op de mobiele...

Lees Meer
Diabetes vooroordelen

Hoe ga je om met diabetes vooroordelen?

Elke dag, overal ter wereld, voelen mensen met diabetes zich buitengesloten en anders behandeld omdat ze diabetes hebben. Hoe kunnen we dit veranderen en de vooroordelen over mensen met diabetes wegnemen? Door de manier waarop we worden behandeld omdat we diabetes hebben, kunnen we een negatief zelfbeeld ervaren. Dit kan ons tegenhouden om actief met diabetes bezig te zijn omdat we het liever geheim houden voor vrienden, familie en onze omgeving. De manier waarop diabetes wordt gezien, is...

Lees Meer
Artikel over een gezond hart

Voor een gezond hart

Wist je dat je hart per jaar ongeveer 35 miljoen keer klopt? Het is dus een spier die écht hard werkt! Maar om goed te blijven werken, heeft het hart je hulp nodig. Mensen met diabetes hebben twee keer meer kans om hart- en vaatziekten - zoals hartaandoeningen, hartfalen, hartaanvallen en beroertes te ontwikkelen en hieraan te sterven! Als je gedurende een periode een hoge bloedsuikerspiegel hebt, kunnen jouw bloedvaten beschadigd raken en dit kan leiden tot ernstige hartcomplicaties. Door o.a. hoge bloedglucosewaarden kunnen jouw aders sneller verkalken, de bloedvaten worden smaller en het bloed stroomt...

Lees Meer
Jessica heeft type 2 diabetes

"Ik schaam mij niet voor mijn diabetes type 2". 

Maak kennis met Jessica, één van onze kanjers die leerde leven met diabetes type 2. Ze was niet verrast toen ze in 2014 de diagnose kreeg. De Indiaanse heeft veel familieleden met diabetes, waardoor ze wist dat de kans groot was dat zij de diagnose ook kreeg.  Bij mySugr vinden we het belangrijk de vele verschillende gezichten en verhalen te laten zien van mensen die leven met diabetes. Daarom gebruiken we echte foto’s van echte mensen met diabetes, in plaats van stockfoto’s. In deze serie stellen we onze toppers graag aan je voor. ...

Lees Meer
Wat is prediabetes en wat kan je eraan doen?

Wat is prediabetes en wat kun je eraan doen?

Het stadium vóór diabetes type 2 noemen we prediabetes. In deze fase is het mogelijk om ervoor te zorgen dat het zich niet verder ontwikkelt tot suikerziekte. Maar wat is prediabetes precies en hoe behandel je het? Je leest het in deze blog. Wat is prediabetes? Prediabetes is dus de fase voor type 2. In deze fase is het glucosegehalte in je bloed al hoger dan normaal, maar nog niet hoog genoeg om te spreken van type 2. Zoals het Diabetes Fonds schrijft, reageert je lichaam in deze fase al minder goed op insuline en heeft het moeite met het verwerken van...

Lees Meer
De verschillen in diabetes type 1 en type 2

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en 2?

  Ruim een miljoen Nederlanders hebben op dit moment diabetes type 1 of 2. Om tijdig in te kunnen grijpen, is het belangrijk dat je de symptomen goed herkent. Ken jij het verschil tussen diabetes type 1 en 2? Om het onderscheid duidelijk te maken, kijken we in deze blog naar de verschillen met betrekking tot de oorzaken, symptomen en behandelmethoden van de twee typen. Lees snel verder! De oorzaken van diabetes type 1 en 2...

Lees Meer
Wanneer kan je het beste naar de dokter gaan?

Wanneer kan je het beste naar de dokter gaan? 

  Niemand houdt ervan om voor elke kleinigheid naar de dokter te bellen, maar we weten dat behandelingen voor gezondheidsproblemen door diabetes beter werken als ze vroeg worden herkend. Wanneer kan je dan het beste naar de dokter gaan? Hier volgen enkele richtlijnen:1    Pijn, gevoelloosheid, gevoel van zwakte of tintelingen, voornamelijk in de handen, voeten, armen of benen: deze symptomen kunnen onbeduidend lijken, maar ze kunnen...

Lees Meer
12 dagen vol tips tegen stress

12 dagen vol tips tegen stress.  

  Klaar om de feestdagen in te luiden? We geven onze eigen draai aan de ‘12 days of Christmas’. Als je Chanoeka of Kwanzaa viert, kies dan gerust je top 8 of 7. Dag 1: Laat je dessert niet verpesten. De kans zit erin dat iemand die het allemaal wel goed bedoelt speciaal voor jou een diabetesvriendelijk dessert klaarmaakt. Erg lief, natuurlijk, maar dat dessert zal waarschijnlijk niet erg lekker zijn. Stel voor om zelf het dessert te voorzien...

Lees Meer

Pages