Met mySugr glucose-inzichten, een belangrijke functie van de mySugr-app, kun je een voorspelling krijgen van je komende glucosewaarden, zodat je kunt handelen of je kunt voorbereiden om het risico op hoge en lage glucoseswaarden te verminderen. Hij schat wat er de komende 30 minuten, 2 uur en tijdens de nacht met je glucose zal gebeuren, zodat je eventuele veranderingen voor kunt blijven.
-
- De voorspellingen in mySugr glucose-inzichten vereisen een internetverbinding en CGM-gegevens.
- Zorg ervoor dat je meldingen inschakelt om het maximale uit mySugr glucose-inzichten te halen.
Er zijn drie soorten voorspellingen in mySugr glucose-inzichten:
- Glucosevoorspelling, die je geschatte glucosewaarde voor de komende 2 uur laat zien.
- Voorspelling lage glucosewaarde, die je waarschuwt als er binnen 30 minuten een lage glucosewaarde wordt verwacht.
- Voorspelling lage glucosewaarde ‘s nachts, die je risico op hypo's voor de komende 7 uur laat zien. Het aanvragen van een voorspelling is beschikbaar tussen 21.00 en 2.00 uur. Als je Voorspelling lage glucosewaarde ‘s nachts inschakelt, krijg je een melding als je glucose waarschijnlijk laag wordt terwijl je slaapt.
-
De mySugr glucose-inzichten kan alleen voorspellingen doen op basis van de informatie die hij verzameld heeft, en er zijn een aantal factoren waar hij geen rekening mee kan houden. Houd rekening met wat je moet overwegen bij het gebruik van de voorspellende functies.
Glucoseschommelingen kunnen de voorspellingen beïnvloeden. De voorspelling zal minder nauwkeurig zijn als je glucose sterk fluctueert voordat de voorspelling werd gedaan. Er is sprake van sterke schommelingen als je glucosewaarden in korte tijd op en neer gaan.
Het Startscherm van mySugr glucose-inzichten lezen
Oneindig scrollen
Bekijk al je eerdere glucosegegevens in één oogopslag. Je kunt oneindig terugscrollen.
Glucosevoorspelling
De grafiek toont je glucosewaarde van het afgelopen uur, zoals deze nu is, en het voorspelde bereik voor de volgende 2 uren. De opeenvolgende donkergroene stippen in het voorspelde bereik geven je voorspelde gemiddelde glucose weer.
Meest recente glucosewaarde
Bekijk je meest recente glucosewaarde. De kleur geeft aan of je binnen bereik bent of niet.
Widgets
Je meldingen worden onder de grafiek weergegeven. Tik op het pictogram Meer rechtsonder in het startscherm om je CGM-instellingen te zien.
-
- Controleer je meldingsinstellingen zodra je de mySugr-app gaat gebruiken. Je kunt meldingen in- en uitschakelen en aanpassen aan je behoeften en voorkeuren.
- Zorg ervoor dat je meldingen voor de mySugr-app inschakelt in je iOS-/Android-instellingen. Als je de Niet storen- of Focus-modi gebruikt, configureer je smartphone-instellingen dan om mySugr-meldingen toe te staan.
- Meldingen helpen je te reageren op gebeurtenissen wanneer ze zich voordoen, of je de mySugr-app nu wel of niet open hebt staan.
Vergeet niet dat je altijd de gebruiksaanwijzing in de Meer-sectie kunt raadplegen.
Waar je op moet letten bij het gebruik van de voorspellende functies
De mySugr glucose-inzichten genereert voorspellingen op basis van je CGM-waarden en KH's, en insuline-gegevens die je invoert in het mySugr-logboek. Sommige factoren zijn misschien niet ”zichtbaar” voor de mySugr-app, of kunnen op korte termijn veranderen. Door je bewust te zijn van deze mogelijke veranderingen kun je bewuster beslissingen nemen.
mySugr glucose-inzichten kan alleen voorspellingen doen op basis van de informatie die deze heeft verzameld
mySugr glucose-inzichten kan hier geen rekening mee houden:
toekomstige acties die je hebt gepland
- maaltijden
- insuline-injecties
- lichamelijke activiteit
factoren die een vertraagd effect op glucoseswaarden hebben
- lichamelijke activiteit
- vet- en eiwitrijk voedsel
- alcoholgebruik
andere externe factoren die je glucose kunnen beïnvloeden
- medicijnen
- stress
- ziekte
Let in deze gevallen goed op je CGM-waarden en handel op basis van de veranderingen in je glucoseswaarden. Neem contact op met je zorgteam als je meer informatie nodig hebt over hoe je met deze factoren kunt omgaan.
Koolhydraten en insuline die worden geregistreerd in het logboek kunnen worden meegenomen in de voorspellingen
- Koolhydraten en insuline die in het mySugr- logboek zijn geregistreerd, worden meegenomen in de voorspellingen, wat resulteert in kleine wijzigingen in je geschatte glucosewaarden.
- Voorspellingen vlak na een maaltijd of insuline-injectie kunnen minder nauwkeurig zijn als de betreffende gegevens niet zijn gelogd.
Sommige voorspellingen kunnen tijdelijk niet beschikbaar zijn
Je hebt zojuist koolhydraten of insuline in het logboek geregistreerd
- De voorspelling lage glucosewaarde is 20 minuten niet beschikbaar nadat je koolhydraten hebt gelogd.
- De Voorspelling lage glucosewaarde 's nachts is 20 minuten niet beschikbaar nadat je koolhydraten en/of insuline hebt geregistreerd.
- De functie glucosevoorspelling is 20 minuten niet beschikbaar nadat je koolhydraten en/of insuline hebt geregistreerd.
Dit geeft de app de tijd om de voorspelling bij te werken op basis van je inname. Koolhydraten hebben doorgaans minstens 20 minuten na consumptie nodig om een effect te hebben op de glucosewaarde.
Je hebt een lage glucosewaarde (op of voorspeld onder 3,9 mmol/L of onder je drempelwaarde voor het alarm bij lage glucosewaarde)
mySugr glucose-inzichten zal geen voorspellingen geven wanneer je bloed glucosewaarde al laag is, omdat je je moet concentreren op het stabiliseren ervan. mySugr glucose-inzichten zal aangeven wanneer er een risico is dat je bloedglucose daalt, en je kunt altijd je huidige bloedglucosewaarden bekijken zodat je te allen tijde weet wat ze zijn.
Er is geen internetverbinding of geen input van de CGM-sensor en app
Alle voorspellende functies zijn alleen beschikbaar als je smartphone een actieve internetverbinding heeft. Dit betekent dat ze niet werken wanneer de vliegtuigmodus is ingeschakeld, of wanneer er geen mobiel netwerk of wifi beschikbaar is. Als de toevoer van CGM-gegevens of de communicatie met de mySugr-app wordt verstoord, kunnen de voorspellingen mogelijk niet beschikbaar zijn.
-
- Je werkelijke glucosewaarden kunnen afwijken van de voorspelde waarden.
- Hoewel de voorspellingen alleen beschikbaar zijn als je een internetverbinding hebt, vereisen de alarmen van de alarmen Hoog en laag en meldingen van de sensor alleen een Bluetooth®-verbinding tussen de sensor en je smartphone.
Foutmeldingen bij glucosevoorspelling
Foutmelding
Voorspelling niet beschikbaar
Maak verbinding met internet om je toekomstige glucosewaarde te voorspellen en meldingen hierover te ontvangen.
Actie
Ga weer online om je glucose te voorspellen
Je kunt mySugr offline gebruiken, maar je hebt een internetverbinding nodig voor glucosevoorspellingen om:
- toekomstige CGM-waarden in de grafiek te voorspellen.
- te bepalen of je snel lage glucosewaarde zult hebben.
- je lage glucoseswaarden's nachts te voorspellen
Hoe de functie Glucosevoorspelling te gebruiken
De voorspelling verschijnt op het startscherm en laat zien hoe waarschijnlijk het is dat je glucosewaarden binnen bereik zullen zijn of laag of hoog zullen zijn. Het is gebaseerd op je CGM-waarden, koolhydraat- en insulinegegevens in het logboek en het tijdstip van de dag.
Je hebt het volgende nodig:
-
- Ten minste 1 uur ononderbroken CGM-gegevens.
- Internetverbinding op je apparaat.
- Een huidige glucosewaarde boven je drempelwaarde voor Lage glucosewaarde, vooraf ingesteld op 3,9 mmol/L. Kan handmatig worden aangepast tussen 3,3 – 5,6 mmol/dL. om aan individuele behoeften en voorkeuren te voldoen).
- Er is voldaan aan de meldingsvoorwaarden voor voorspelling lage glucosewaarde.
- Wanneer voorspeld wordt dat de glucose laag zal zijn, beperkt de kaart voorspelling lage glucosewaarde de grafiek tot de voorspelde waarden tot het verwachte lage niveau.
De grafiek lezen
- De groene stip aan de linkerkant en het nummer boven de grafiek tonen beide je huidige glucosewaarde.
- Links van de stip toont de grafiek je glucosewaarden van de afgelopen 60 minuten.
- Rechts van de stip staat de lijn voor de beste schatting van je voorspelde waarden. De verticale lichtgroene balken die met de stippellijn zijn gemarkeerd, geven het niveau van onzekerheid weer.
Zoals bij alle voorspellingen neemt de onzekerheid toe naarmate je verder vooruit kijkt. De mate van onzekerheid wordt weergegeven door de lengte van de grijze balken; hoe langer ze zijn, hoe groter de onzekerheid.
Je werkelijke glucosewaarden kunnen nog steeds buiten deze balken vallen.
Waarden zijn kleurgecodeerd. Waarden in groen liggen in je streefwaardenbereik en afwijkingen worden weergegeven in geel/oranje voor hoogtes en rood/donkerrood voor laagtes.
Hoe te handelen naar aanleiding van de voorspellingen
Voorspellingen binnen 45 minuten
Hoge nauwkeurigheid
Je kunt actie ondernemen, maar bedenk wel wat zinvoller is: meteen handelen of nog even wachten. Het juiste moment van actie hangt af van:
- het tijdstip waarop een hoge of lage glucosewaarde wordt voorspeld.
- het soort actie dat je wilt ondernemen.
Door bijvoorbeeld snelwerkende insuline te injecteren of snelwerkende koolhydraten te eten, kan je glucosewaarde binnen 20 minuten veranderen. Langzaam werkende koolhydraten (bijv. een gemengde maaltijd met vet en eiwit) kunnen echter een vertraagd effect hebben.
Voorspellingen voor meer dan 45 minuten
Matige nauwkeurigheid
Er is geen onmiddellijke actie nodig. Deze voorspellingen laten je mogelijke glucose-uitschieters in de toekomst zien, om je bewust te maken van mogelijk ongewenste aankomende glucosewaarde en je wat tijd te geven om je voor te bereiden.
De voorspelling wordt elke 5 minuten bijgewerkt. Houd de situatie in de gaten op basis van je CGM-waarden en bereid je voor op de mogelijkheid dat later koolhydraten of insuline nodig kunnen zijn.
Meer weten over voorspellende functies
Voorspelling lage glucosewaarde
Als je de functie voorspelling laag glucosewaarde in mySugr glucose-inzichten hebt ingeschakeld, kan deze een mogelijke lage glucosegebeurtenis herkennen en je tot 30 minuten voordat het gebeurt een waarschuwing sturen.
Glucosevoorspelling 's nachts
Deze functie voorspelt of je bloed glucosewaarde laag kan worden (onder 3,9 mmol/L) terwijl je slaapt. Als het denkt dat dit waarschijnlijk is, zal het je dit vertellen voordat je naar bed gaat, zodat je voorbereid kunt zijn.
-
- MySugr glucose-inzichten kan alleen voorspellingen doen op basis van de informatie die hij verzameld heeft, en er zijn een aantal factoren waar hij geen rekening mee kan houden. Houd rekening met wat je moet overwegen bij het gebruik van de voorspellende functies.
- Je maaltijdkeuzes 's avonds kunnen je glucosewaarde beïnvloeden.
Een verzoek voor een nachtelijke voorspelling kort na een laat diner met bolusinsuline-injectie zal onnauwkeurig zijn. En het eten van een diner met veel vet en eiwit zal niet worden weerspiegeld in de voorspelling, omdat dit de glucose enkele uren later zou kunnen verhogen.
Literatuur
- Glatzer T, Ehrmann D, Gehr B, et al. Clinical Usage and Potential Benefits of a Continuous Glucose Monitoring Predict App. J Diabetes Sci Technol. 2024 Sep;18(5):1009-1013.
Hoe nuttig vond je deze training?
Ga door met trainen
Vorige stappen
Volgende stappen
Accu-Chek Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte
Krijg nieuws en tips over diabetesmanagement in je inbox