Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay
Je eigen grenzen stellen

Je eigen grenzen stellen

  Een dag telt spijtig genoeg maar 24 uur. Je kunt dus kiezen om je tijd in te zetten om efficiënt je waslijst aan verzoeken, vragen en to-do’s af te werken of je kunt wat selectiever te werk gaan met je eigen tijd. Lijkt het ook altijd alsof iedereen je tijd opeist? Heb je het misschien moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen anderen? Dat komt echt niet als een verrassing. Mensen met diabetes kunnen immers goed multitasken (denk maar eens na: je bloedsuikerspiegel controleren onder tafel terwijl je je bestelling doorgeeft en praat met een vriend(in...

Lees Meer

Verfijn resultaten

Diabetes bespreken op school

Gaat je kind binnenkort voor het eerst naar school, naar een andere school of naar een andere klas? Als je kind diabetes heeft, dan is een ding zeker: het zal met de mensen in zijn omgeving over zijn ziekte moeten praten. We geven enkele tips die de communicatie gemakkelijker laten verlopen. Werk aan het zelfvertrouwen Over diabetes praten is voor sommige mensen heel vanzelfsprekend, maar voor anderen minder gemakkelijk. Kinderen willen niet anders dan anderen behandeld worden en zijn vaak bang om afgewezen of uitgelachen te worden. Het is belangrijk dat er thuis openlijk over wordt gesproken en dat...

Lees Meer

Geef een draai aan een slechte dag

Iedereen met diabetes heeft goede en slechte dagen; dagen waarop de bloedglucosewaarden binnen de grenzen blijven en dagen waarop dat gewoon niet wil lukken. Als je een slechte dag hebt, kun je het volgende doen om er een draai aan te geven. Alles begint bij het perspectief Verander je geest, verander je leven. Als je je diabetes ziet als iets waar je invloed op kunt hebben, als een mogelijkheid om bij te leren over jouw gezondheid, dan heb je de belangrijkste stap naar een betere dag en een gezonder leven al gezet. Blijf lachen! Humor helpt om alledaagse dingen vanuit een nieuw perspectief te...

Lees Meer

Kom met het hele gezin in beweging

Ben je vaak te druk om te sporten en gaat iedereen binnen je gezin zijn eigen gang? Ga dan een gezamenlijke familie uitdaging aan zodat je samen aan een betere gezondheid kunt werken! Bezig. Actief. Haastig. Druk. Hectisch. Klinkt dit bekend? Veel mensen hebben beperkt de tijd om samen met hun gezin door te brengen. Zeker als je werkt en er naast werk en school nog allerlei activiteiten zijn, schiet gezinstijd er vaak bij in. En als je al ‘familietijd’ samen hebt, bestaat die vrije tijd vaak uit tegelijkertijd in dezelfde ruimte aanwezig zijn, waarbij iedereen voor de televisie zit om een film of serie te kijken of op de mobiele...

Lees Meer
Diabetes vooroordelen

Hoe ga je om met diabetes vooroordelen?

Elke dag, overal ter wereld, voelen mensen met diabetes zich buitengesloten en anders behandeld omdat ze diabetes hebben. Hoe kunnen we dit veranderen en de vooroordelen over mensen met diabetes wegnemen? Door de manier waarop we worden behandeld omdat we diabetes hebben, kunnen we een negatief zelfbeeld ervaren. Dit kan ons tegenhouden om actief met diabetes bezig te zijn omdat we het liever geheim houden voor vrienden, familie en onze omgeving. De manier waarop diabetes wordt gezien, is...

Lees Meer
Diabetes noodgeval

Wat is een diabetes noodgeval?

Je weet nooit hoe je op een crisis gaat reageren totdat het zover is. Daarom oefenen we op scholen en op ons werk met brandoefeningen en andere noodsituaties. Zo zijn we voorbereid als er iets gebeurt. Maar wat gebeurt er als de crisis iets is waar je nooit aan zou denken, zoals het per ongeluk gebruiken van de verkeerde insulinepen en het injecteren van veel te veel insuline? Wat zou jij doen? Het is belangrijk om je voor te bereiden op zulke situaties, maar hoe? Hypoglykemie (lage bloedglucose) behandelen Wanneer je een hypoglykemie (hypo) hebt, is het goed om dit niet te onderschatten. Zodra je...

Lees Meer
Artikel over een gezond hart

Voor een gezond hart

Wist je dat je hart per jaar ongeveer 35 miljoen keer klopt? Het is dus een spier die écht hard werkt! Maar om goed te blijven werken, heeft het hart je hulp nodig. Mensen met diabetes hebben twee keer meer kans om hart- en vaatziekten - zoals hartaandoeningen, hartfalen, hartaanvallen en beroertes te ontwikkelen en hieraan te sterven! Als je gedurende een periode een hoge bloedsuikerspiegel hebt, kunnen jouw bloedvaten beschadigd raken en dit kan leiden tot ernstige hartcomplicaties. Door o.a. hoge bloedglucosewaarden kunnen jouw aders sneller verkalken, de bloedvaten worden smaller en het bloed stroomt...

Lees Meer
Wanneer kan je het beste naar de dokter gaan?

Wanneer kan je het beste naar de dokter gaan? 

  Niemand houdt ervan om voor elke kleinigheid naar de dokter te bellen, maar we weten dat behandelingen voor gezondheidsproblemen door diabetes beter werken als ze vroeg worden herkend. Wanneer kan je dan het beste naar de dokter gaan? Hier volgen enkele richtlijnen:1    Pijn, gevoelloosheid, gevoel van zwakte of tintelingen, voornamelijk in de handen, voeten, armen of benen: deze symptomen kunnen onbeduidend lijken, maar ze kunnen...

Lees Meer

Pages