Professional login

Diabetes Plus punt login

Hypoglykemie

Bij een goede ‘diabetesinstelling’ heeft u een bloedglucosewaarde tussen 4 en 8 mmol/l. Maar komt de bloedglucosewaarde beneden de 4 mmol/l, dan is er sprake van hypoglycaemie (ook wel een ‘hypo’ genoemd). Bij een hypo is de balans tussen de drie factoren insuline, voeding en beweging verstoord. De onderlinge verhouding klopt niet meer, wat veroorzaakt kan zijn door:

• Te veel insuline: In dit geval zal uw bloedglucosewaarde te ver dalen. Dit kan zijn doordat u te veel insuline heeft gespoten, maar het is ook mogelijk dat u te veel bloedglucoseverlagende tabletten heeft ingenomen (waardoor uw lichaam te veel insuline aanmaakt).
• Te veel beweging: Bewegen is gezond. Toch kunt u ook te veel bewegen in verhouding tot de hoeveelheid insuline of voeding die uw lichaam nodig heeft. Het resultaat hiervan is dat uw bloedglucosewaarde te ver daalt.
• Te weinig voeding: Als u te weinig koolhydraten eet, terwijl de hoeveelheid insuline en beweging gelijk blijft, zal uw bloedglucosewaarde te sterk dalen. Er is dan simpelweg onvoldoende glucose in uw bloed voor de cellen.
• Stress, emoties en spanningen.

Nu u weet wat de mogelijke oorzaken van een hypo kunnen zijn, wordt het eenvoudiger om een hypo te voorkomen. Toch zal dit niet altijd lukken. Het is dan ook goed om de signalen van een hypo te kunnen herkennen. De volgende signalen kunnen duiden op een hypo:

• Bleekheid
• Trillen/beven
• Duizeligheid
• Hongergevoel
• Tintelingen in tong of lippen
• Moeheid
• Stemmingswisselingen
• Transpireren
• Wazig zien
• Hoofdpijn
• Concentratieverlies
• Een onrustig gevoel
• Bewustzijnsverlies

Deze signalen zijn niet voor iedereen even sterk, bovendien neemt het ‘gevoel’ ervoor af als u vaak een hypo hebt. Het is dan ook goed om altijd alert te blijven en uw bloedglucosewaarde regelmatig te controleren.

Wat moet u doen om een hypo op te vangen?

• Neem 15 tot 20 gram ‘snelle koolhydraten’. Ideaal is glucose, zoals bijvoorbeeld 6 Dextro’s) of 3 eetlepels limonadesiroop aangelengd met water.
• Controleer na 15 tot 20 minuten opnieuw uw bloedglucosewaarde. Wanneer deze onvoldoende is gestegen, is het verstandig om nogmaals 15 tot 20 gram snelle koolhydraten in te nemen.
• Als het nog minimaal twee uur duurt voor de volgende maaltijd, is het verstandig een kleinigheid extra (zoals een plak ontbijtkoek, een evergreen of een stuk fruit) te gebruiken. Het beste is iets te kiezen waar geen vetten in zitten vanwege de trage opname in het bloed én de calorieën.
• Probeer de oorzaak van de hypo te achterhalen. Met behulp van deze informatie kan de behandeling eventueel worden bijgesteld.

Het kan zijn dat u door een hypo uw bewustzijn verliest. U bent dan zelf niet in staat de hypo op te lossen. In dat geval is het noodzakelijk dat iemand uit uw omgeving u een Glucagon-injectie toedient. Vraag uw arts of diabetesverpleegkundige of dit voor u van toepassing is. Uw diabetesverpleegkundige kan evt. uw huisgenoten en collegae op het werk instrueren hoe hiermee moet worden omgaan.